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Controlar Ansiedade – 5 dicas práticas

04/11/2019 4

Tempo de leitura: 3 minutos A ansiedade é um mecanismo do nosso organismo que existe para nos ajudar. Podemos dizer que é a energia que nos coloca em ação, logo, precisamos muito dela. Quando o nível aceitável de ansiedade passa a ser um nível desajustado, a mente fica muito acelerada. Tudo o que se pensa é como vai ser o…

Por Najma Alencar