COVID-19

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ONU NEWS – Há um lado da pandemia de coronavírus que precisa ser cuidado, principalmente, neste momento que se pede para a população ficar em casa para evitar que o vírus continue se espalhando.

Precisamos dar atenção a saúde emocional, já que essa pandemia está gerando ansiedade e medo pelo risco de contaminação, isolamento, desemprego e muita incerteza sobre o futuro.
Pensando nisso, produzi um e-book incrível para te ajudar no controle das emoções nesse momento difícil, repleto de atividades e exercícios para que você possa colocar me pratica e desenvolve equilíbrio emocional em meio ao caos.

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