Categoria: Autoestima

VOCÊ SE COBRA PARA SER PERFEITO?

02/12/2019 0

Tempo de leitura: < 1 minuto Perfeccionismo Você já reparou que ninguém atribui sucesso e felicidade ao ser perfeito? ter feito e realizado de forma perfeita? As coisas mais preciosas e importantes da nosso vida, só vão chegar a nós a partir do momento em que aceitarmos a nossa vulnerabilidade e a nossa imperfeição, para então, acolhermos a nós mesmos como…

Por Najma Psicóloga

AUTOESTIMA E RELACIONAMENTO

29/11/2019 0

Tempo de leitura: 4 minutos A autoestima interfere no seu relacionamento amoroso Uma pessoa que tem baixa autoestima, se achando incapaz de estar ao lado de alguém especial, acaba sabotando o relacionamento amoroso. A pessoa coloca sua própria felicidade nas mãos do parceiro, passa sua própria responsabilidade de felicidade e alegria para a outra pessoa, culpando-o quando não se sente…

Por Najma Psicóloga

A importância do Perdão – 4 passos para praticar o perdão

06/11/2019 0

Tempo de leitura: 4 minutos Por quê é tão difícil perdoar? Tentar perdoar, em um primeiro momento, é muito doloroso porque envolve a pessoa em um misto de sentimentos… que só trazem prejuízos para a saúde mental e emocional. Perdoar é se igualar ao outro, e isso para o ego é quase impossível, quando cego pelo orgulho irracional. Além disso,…

Por Najma Psicóloga

A comparação paralisa

10/10/2019 0

Tempo de leitura: 2 minutos Evitar comparações é o segredo do sucesso. Aqui eu falo Evitar porque parar é impossível. A comparação tem dois lados, o bom é que você pode olhar o outro como inspiração e motivação para ir além, mas o lado ruim e perigoso é quando você usa da comparação para se chicotear. Hoje, com tanta informação…

Por Najma Psicóloga

Insegurança: qual sua relação com a Baixa autoestima

10/10/2019 0

Tempo de leitura: < 1 minuto Sabe quando você está menos resistente aos insultos do outro, por se sentir mais vulnerável? Quando tem dificuldade em lidar com os pequenos fracassos do dia ou até mesmo quando vai muita energia para controlar a ansiedade e o estresse no final do dia? essas cenas acontecem com certa frequência quando a autoestima está baixa…

Por Najma Psicóloga

AUTOESTIMA- Psi responde

02/10/2019 0

Tempo de leitura: 3 minutos ”Existe oscilação de autoestima? Ou seja, um dia a pessoa está com a autoestima boa e outros dias ou horas com a autoestima em baixo. Isto pode significar transtorno bipolar? ” A autoestima não é algo estável, ela deve ser regada diariamente, pois a baixa autoestima trás muitas consequências na rotina e nas decisões. O…

Por Najma Psicóloga