Categoria: Ansiedade

MEDO DE SENTIR MEDO

03/02/2020 0

Tempo de leitura: 2 minutos Entenda sobre a síndrome do Pânico a síndrome do pânico é considerada um medo de sentir medo, muito presente também o medo das sensações físicas que aparecem durante uma crise. O medo de sentir de novo vira rotina, um estado de alerta constante…A OMS Organização Mundial da Saúde diz que 9,3% dos brasileiros sofrem de…

Por Najma Psicóloga

Transtorno Ansioso Generalizado

07/12/2019 0

Tempo de leitura: 3 minutos As características essenciais do transtorno de ansiedade generalizada são ansiedade e preocupação excessivas que interfere de forma significativa no funcionamento psicossocial, ocorrendo na maioria dos dias por pelo menos 6 meses, acontecendo em diversas atividades. As características que distinguem o transtorno de ansiedade generalizada da ansiedade não patológica: enquanto para esse as preocupações do dia…

Por Najma Psicóloga

Compulsão por Compras – Tratamento com inteligência emocional

06/11/2019 0

Tempo de leitura: 3 minutos Significado de compulsão: Qual a diferença entre consumo e compulsão? As pessoas com perfil consumista são aquelas que ganham seu dinheiro, creem que merecem consumir e saem gastando, porém mesmo que vivam no limite, tenham dívidas grandes, não são escravizadas pelo desejo de comprar.  Já as pessoas com perfil compulsivo sentem um desejo incontrolável de…

Por Najma Psicóloga

Controlar Ansiedade – 5 dicas práticas

04/11/2019 1

Tempo de leitura: 3 minutos A ansiedade é um mecanismo do nosso organismo que existe para nos ajudar. Podemos dizer que é a energia que nos coloca em ação, logo, precisamos muito dela. Quando o nível aceitável de ansiedade passa a ser um nível desajustado, a mente fica muito acelerada. Tudo o que se pensa é como vai ser o…

Por Najma Psicóloga

Insegurança: qual sua relação com a Baixa autoestima

10/10/2019 0

Tempo de leitura: < 1 minuto Sabe quando você está menos resistente aos insultos do outro, por se sentir mais vulnerável? Quando tem dificuldade em lidar com os pequenos fracassos do dia ou até mesmo quando vai muita energia para controlar a ansiedade e o estresse no final do dia? essas cenas acontecem com certa frequência quando a autoestima está baixa…

Por Najma Psicóloga

TRANSTORNO ALIMENTAR – Psi responde

02/10/2019 0

Tempo de leitura: < 1 minuto ” Sou bastante ansiosa o que faço pro meu apetite voltar , pois não sinto fome ? ” Olá! seria bem importante avaliar os sintomas que acompanham sua falta de apetite, pois essa manifestação (falta de apetite) faz parte dos sintomas do transtorno de ansiedade, assim como depressão e distúrbios alimentares. Então, recomendo uma avaliação…

Por Najma Psicóloga