TIMIDEZ- Psi responde

02/10/2019 0 Por Najma Alencar
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A causa da timidez é excesso de ansiedade? É a ansiedade que causa a timidez?

A timidez faz o sujeito focar a atenção quase exclusivamente em si mesmo e ficar preocupado com o que o interlocutor poderá pensar sobre aquilo que diz ou sobre o que está sentindo…. isso vem atrelado a VERGONHA que é o medo do ridículo. A COMPARAÇÃO vem a tona, talvez de forma intensa atrelada a padrões… E por ultimo a DESMOTIVAÇÃO… fica a reflexão: você está com medo de correr riscos ou tentar coisas novas?
Bom esses 3 componentes que citei já causam questionamentos suficientes, que muitas vezes por não ter uma resposta clara, causa ANSIEDADE. Indico um processo de psicoterapia, que te ajudará a trabalhar esses sentimentos que hoje podem estar impedindo que você deslanche certas áreas da sua vida. Sucesso. Att. Najma ♥

” A timidez tem tratamento ? ”

A timidez pode ser trabalhada em psicoterapia, através de uma processo de autopercepção que te ajuda a nomear seus pensamentos e emoções, para aí sim a mudança dos comportamentos que te atrapalham, entender a circularidade das relações também é um passo importante nesse processo de conhecimento. Um bom psicólogo vai te auxiliar nesse processo.